أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم

 

 


 

و قل اعملوا فسيرى الله عملكم و رسوله و المؤمنون
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
بسم الله ما شاء الله

 




الملاحظات

إضافة رد
أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم
أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم
قديم منذ /04-07-2015   #1
الصورة الرمزية Rose Tulip

حلم فعال

Rose Tulip غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 23059
تاريخ التسجيل : Jul 2014
المشاركات : 313
نقـــاط الخبـرة : 73
رصيدي : 6
التفاعل : %:
: % : % : %
30 أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم

مرحبا

كثير منا يصوم و لكن يجهل الفوائد
اللي يجنيها من وراء الصيام ، فحبيت أنزل
لكم 10 فوائد للصوم .


***

1- الصيام يعزز إزالة السموم:-

فالأطعمة المصنعة مسبقا تحتوي على العديد من المواد الحافظة والإضافات. تلك الإضافات تتحول إلى سموم داخل الجسم. العديد من تلك السموم يتم تخزينها داخل دهون الجسم، وأثناء الصيام يتم حرق تلك الدهون، خاصة عند الصيام لمدة أطول. فيساعد ذلك على التخلص من السموم من خلال الكبد والكلى وباقي أعضاء الجسم المسؤولة عن التخلص من السموم.


2- الصيام يعمل على راحة الجهاز الهضمي:-

أثناء الصيام، يحظى الجهاز الهضمي بفترة من الراحة. فتستمر الوظائف الفسيولوجية الطبيعية وخاصة إفراز العصارات الهضمية، لكن مع معدل أقل. وتلك الممارسات تساعد على الحفاظ على توازن سوائل الجسم. هضم الطعام يحدث أيضا بمعدلات ثابتة، مما يعمل على إنتاج الطاقة بمعدلات تدريجية. ومع ذلك، فالصيام لا يمنع إفراز الأحماض المعدية، لذلك، ينصح المرضى الذين يعانون من قرحة المعدة بالحذر عند الصيام.

3- الصيام يساعد على علاج الالتهابات :-

بعض الدراسات قد أكدت أن الصيام يساعد على شفاء بعض الأمراض من الالتهابات والحساسية كالتهاب المفاصل، والصدفية. ***

4- الصيام يساعد على خفض مستويات السكر في الدم :-

حيث يعمل الصيام على زيادة تكسر الجلوكوز وإنتاج الطاقة للجسم، مما يعمل على خفض إنتاج الإنسولين. وهذا يساعد على راحة البنكرياس، كما يساعد على زيادة إنتاج الجليكوجين لتسهيل عملية تكسر الجلوكوز. وبهذا يساعد الصيام على خفض مستويات السكر في الدم.

5- الصيام يساعد على زيادة حرق الدهون :-

حيث تكون الاستجابة الأولى للجسم أثناء الصيام هي تكسر الجلوكوز. مما يسهل تكسر الدهون لإنتاج الطاقة اللازمة للجسم، وخاصة الدهون المخزنة في الكليتين والعضلات.

6- الصيام مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم :-

الصيام هو أحد العلاجات الطبيعية لخفض مستويات ضغط الدم، حيث يساعد على خفض مخاطر الإصابة بتصلب الشرايين. في أثناء الصيام يتم حرق الدهون وتكسير الجلوكوز لإنتاج الطاقة اللازمة للجسم. كما تنخفض معدلات التمثيل الغذائي، تنخفض معدلات الهرمونات كالأدرينالين، مما يساعد على خفض مستويات ضغط الدم.

7- الصيام يحفز خسارة الوزن :-

الصيام يحفز خسارة الوزن بسرعة. حيث يعمل الصيام على منع تخزين الدهون في الجسم.

8- الصيام يعزز العادات الغذائية الصحية :-

فقد لوحظ أن الصيام يساعد على خفض الشهية تجاه تناول الأطعمة الجاهزة. فبدلا من ذلك، يحفز الصيام الرغبة في تناول الأطعمة الصحية، وخاصة الماء والفواكه.

9- الصيام يعزز الجهاز المناعي :-

فعند اتباع نظام غذائي متوازن بين فترات الصيام، فيساعد ذلك على تعزيز الجهاز المناعي، إزالة سموم الجسم وخفض تخزين الدهون. وعند تناول الفواكه للإفطار، فهذا يساعد على تعزيز المحتوى الغذائي للجسم من الفيتامينات والمعادن. أيضا فيتامين a وe هي عناصر ممتازة لمضادات الأكسدة، وهي تساعد على تقوية جهاز المناعة أيضا.

10- الصيام يساعد على التغلب على مشكلات الإدمان :-

فقد أكد بعض الباحثين أن الصيام يساعد على التغلب على مشكلات الإدمان للنيكوتين والكافيين وغيرها. وعلى الرغم من وجود بعض الأنظمة العلاجية التي تساعد على علاج حالات الإدمان، إلا أن الصيام له دور فعال في مثل تلك الحالات.


و رمضان يجمعنا

رد مع اقتباس
أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم
قديم منذ /04-07-2015   #2

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العضيم

الصورة الرمزية طفلتك شابت!~!

طفلتك شابت!~! غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 18881
تاريخ التسجيل : Aug 2012
المشاركات : 300
نقـــاط الخبـرة : 1851
رصيدي : 1
التفاعل : %:
: % : % : %

افتراضي

فوائد جميلاه
مره استفدت منها
يعطيك العافيه

التوقيع
.
.
.
*


  رد مع اقتباس
أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم
قديم منذ /04-07-2015   #2
الصورة الرمزية طفلتك شابت!~!

سبحان الله وبحمده
سبحان الله العضيم

طفلتك شابت!~! غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 18881
تاريخ التسجيل : Aug 2012
المشاركات : 300
نقـــاط الخبـرة : 1851
رصيدي : 1
التفاعل : %:
: % : % : %
افتراضي

فوائد جميلاه
مره استفدت منها
يعطيك العافيه

التوقيع
.
.
.
*


رد مع اقتباس
أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم
قديم منذ /04-07-2015   #3

مكتفي بنفسيّ .
الصورة الرمزية - صعبَ المنآل .

- صعبَ المنآل . غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 17399
تاريخ التسجيل : Mar 2012
المشاركات : 35,663
نقـــاط الخبـرة : 320330
التفاعل : %:
: % : % : %

افتراضي

موضوع هادف ومفيد
تسلم يدينك يابعدي

  رد مع اقتباس
أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم
قديم منذ /04-07-2015   #3
الصورة الرمزية - صعبَ المنآل .
مكتفي بنفسيّ .

- صعبَ المنآل . غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 17399
تاريخ التسجيل : Mar 2012
المشاركات : 35,663
نقـــاط الخبـرة : 320330
التفاعل : %:
: % : % : %
افتراضي

موضوع هادف ومفيد
تسلم يدينك يابعدي

رد مع اقتباس
أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم
قديم منذ /04-07-2015   #4

عيونك لاتوريهالغيري
لاتوريها عيونك لي
ولوأقدرعيونك عنك أدريها

الصورة الرمزية عاشق القصيد

عاشق القصيد غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 21050
تاريخ التسجيل : May 2013
المشاركات : 23,074
نقـــاط الخبـرة : 16904
رصيدي : 7
التفاعل : %:
: % : % : %

افتراضي

جزاك الله كل خير على هذا الطرح
يعطيك العافيه حلوه

التوقيع
  رد مع اقتباس
أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم
قديم منذ /04-07-2015   #4
الصورة الرمزية عاشق القصيد

عيونك لاتوريهالغيري
لاتوريها عيونك لي
ولوأقدرعيونك عنك أدريها

عاشق القصيد غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 21050
تاريخ التسجيل : May 2013
المشاركات : 23,074
نقـــاط الخبـرة : 16904
رصيدي : 7
التفاعل : %:
: % : % : %
افتراضي

جزاك الله كل خير على هذا الطرح
يعطيك العافيه حلوه

التوقيع
رد مع اقتباس
أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم
قديم منذ /04-07-2015   #5

عشيقةة الحبر

بهوج-αℓsαɪvαи غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 14587
تاريخ التسجيل : Nov 2011
المشاركات : 7,028
نقـــاط الخبـرة : 67910
رصيدي : 2
التفاعل : %:
: % : % : %

افتراضي

-



الحمد الله الذي من علينا بالإسلام
موضوع شيق وقيم
ماننحرم من مواضيعك المميزهه
ودي

التوقيع














قربك من الطيب لنفسك كرامةة
وبعدك عن اللي مايودك شرف لك
مالك ومال اهل ( الحسد )* والرخامةة
خلك معي اللي لانصيتةة وقف لك
  رد مع اقتباس
أدخل و أتعرف على 10 فوائد للصوم
قديم منذ /04-07-2015   #5

عشيقةة الحبر

بهوج-αℓsαɪvαи غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 14587
تاريخ التسجيل : Nov 2011
المشاركات : 7,028
نقـــاط الخبـرة : 67910
رصيدي : 2
التفاعل : %:
: % : % : %
افتراضي

-



الحمد الله الذي من علينا بالإسلام
موضوع شيق وقيم
ماننحرم من مواضيعك المميزهه
ودي

التوقيع














قربك من الطيب لنفسك كرامةة
وبعدك عن اللي مايودك شرف لك
مالك ومال اهل ( الحسد )* والرخامةة
خلك معي اللي لانصيتةة وقف لك
رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أكاذيب لا تخلو منها جلسات الحريم فديت عيونه نكت - ضحك - دردشة - طرائف 12 20-06-2012 05:24 PM


الساعة الآن 03:52 AM


جميع الحقوق محفوظة لفريق عمل حلم النسيان

جميع المشاركات تعبر عن رائي ناشرها ولا تخص رائي ادارة موقع حلم النسيان

sitemap RSS RSS2 ROR PHP HTML XML Archive tags maps maptag

 

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رفع الصور

مركز الخليج

وظائف

رفع الملفات

رفع الصور

مركز تحميل الصور

حراج السيارات

حراج

حراج الخليج

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

اننا كا ادارة موقع حلم النسيان لا نتعدي نهائيا على اى حقوق للنشر ولن نسمح باى انتهاك لاي حقوق نشر
و اذا وجد اى انتهاك من احد اعضاء المنتدي يرجى مراسلتنا على الاتصال بنا فورا