فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

 

 


 

و قل اعملوا فسيرى الله عملكم و رسوله و المؤمنون
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
بسم الله ما شاء الله

 




الملاحظات

إضافة رد
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!
قديم منذ /17-08-2009   #1
الصورة الرمزية ღ Ţόρ giяĻღ

×اسلوبي ذبح غيري×

ღ Ţόρ giяĻღ غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 2704
تاريخ التسجيل : Apr 2009
المشاركات : 2,486
نقـــاط الخبـرة : 26031
التفاعل : %:
: % : % : %
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

***
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..


تحيه طيبه ابعثها لكم ..




نصيحه : إذا رغبت في محاربة أمراض السرطان
تخلّص من سكين تقشير الفاكهة والخضار
لأن قشرة الفواكه تحسّن المزاج وتحتوي على أنواع مختلفه من الفيتامينات.




انقل لكم هذه الفائده التي تكمن في قشور الخضروات والفواكه
ومن المعلوم ان ما داخل الفاكهه مفيد جدا ولكن قشورها ايضا مفيده بدرجه كبيره
ولكن بسبب المبيدات التي تصيب القشور يحذر من اكلها ويفضل تنظيفها جيدا .




• الكيوي: يقول خبراء التغذية إن قشرة الكيوي تحتوي كمية من مضادات الأكسدة
تفوق ما يحتويه اللب بثلاثة أضعاف
وتقيك من البكتيريا مثل إي كولي E-Coli. أقضم حبة كيوي ذهبية طازجة
لأن كمية الوبر التي تغطيها أقل بنسبة 50%.


يمكنك طحن عدد منها والتلذذ بطعمها المنعش.





• البرتقال: يذكر الخبراء أن قشر البرتقال يحتوي مادة {دي ليمونين}
التي تخفض نسبة الكولسترول في الدم
وتقلل من الآثار المضرة التي تخلفها الأشعة ما فوق البنفسجية بنسبة 70%.
لذلك أنقذ أظافرك وتناول حبة برتقال كاملة.


أضف قشر البرتقال المقطَّع أو المبروش إلى مختلف أنواع السلطة والقنبيط
مع الجبن وسمك السلمون المطهي.




• البطااطاا: لمَ لا تحاول تناول البطاطا كما هي؟ اكتشف الخبراء أن قشر حبة بطاطا
يزوّد الجسم بما يحتاج إليه من ألياف وبوتاسيوم وحديد وزينك وفيتامين C.




• الموز: وجد الباحثون أن قشرة الموز تحتوي كميات كبيرة من مادة اللوتين Lutein
التي تحمي العين، فضلاً عن مادة السروتونين التي تحسّن المزاج.


إطحن الموز مع الحليب والعسل، واستمتع بطعم هذا الشراب اللذيذ.





• التفاح: إياك تقشير التفاح! تحتوي قشرة هذه الفاكهة على مضادات أكسدة فريدة
تُدعى تريتربينويد تساهم في محاربة سرطان الكبد والثدي والقولون.


غمّس قطع التفاح غير المقشرة في زبدة الفستق (إختر نوعاً لا يضر بالقلب)
وتلذذ بطعمها بعد يوم طويل في العمل.




• الثوم: يحتوي قشر الثوم على مضادات للأكسدة تقاوم عملية الشيخوخة وتحمي القلب.
قطّع فصوص الثوم إلى قسمين وأضفها إلى اللحم المشوي أو الخضار المسلوقة.




• الرمان:اذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يضاف اليه العسل
كان نافعا لعلاج قرحة المعده .





..اتمنى لكم الصحه والعافيه دائما وابدا ..
***

التوقيع

ليه اللقآفه...؟ ليه اللقآفه...؟
رد مع اقتباس
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!
قديم منذ /17-08-2009   #2

" لآ آله آلآ آلله ( )

الصورة الرمزية حلآوة روُح

حلآوة روُح غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 1113
تاريخ التسجيل : Jan 2009
المشاركات : 26,255
الوظيفة : طـآلب جـآمعـي =\
نقـــاط الخبـرة : 922040
التفاعل : %:
: % : % : %

افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

الله يعطيكٍ العافيه

على الطرح المفيد .. ~

التوقيع
_





لآ آله آلآ آلله ،
  رد مع اقتباس
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!
قديم منذ /17-08-2009   #2
الصورة الرمزية حلآوة روُح

" لآ آله آلآ آلله ( )

حلآوة روُح غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 1113
تاريخ التسجيل : Jan 2009
المشاركات : 26,255
الوظيفة : طـآلب جـآمعـي =\
نقـــاط الخبـرة : 922040
التفاعل : %:
: % : % : %
افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

الله يعطيكٍ العافيه

على الطرح المفيد .. ~

التوقيع
_





لآ آله آلآ آلله ،
رد مع اقتباس
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!
قديم منذ /17-08-2009   #3

 

الصورة الرمزية Ả7ľả ṪỏỌỏṫả

Ả7ľả ṪỏỌỏṫả غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 1390
تاريخ التسجيل : Feb 2009
المشاركات : 7,773
الوظيفة : بجامعة الملك عبد العزيز
نقـــاط الخبـرة : 38795
التفاعل : %:
: % : % : %

افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

تسلمي ياقلبي


معلومات مفيده


دمتي

التوقيع


إذاَ إستغْنَىِ النآسِ بآلدنيِآ فآستغْنَيِ أنتِ بالله وإذآ فرِحوِاُ بآلدنيآِ فآفرِح أنتِ بالله وِإذاَ أنسْوِاَ بأحبآبهمِ فاجعلٍ أنَسْك بالله

  رد مع اقتباس
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!
قديم منذ /17-08-2009   #3
الصورة الرمزية Ả7ľả ṪỏỌỏṫả

 

Ả7ľả ṪỏỌỏṫả غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 1390
تاريخ التسجيل : Feb 2009
المشاركات : 7,773
الوظيفة : بجامعة الملك عبد العزيز
نقـــاط الخبـرة : 38795
التفاعل : %:
: % : % : %
افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

تسلمي ياقلبي


معلومات مفيده


دمتي

التوقيع


إذاَ إستغْنَىِ النآسِ بآلدنيِآ فآستغْنَيِ أنتِ بالله وإذآ فرِحوِاُ بآلدنيآِ فآفرِح أنتِ بالله وِإذاَ أنسْوِاَ بأحبآبهمِ فاجعلٍ أنَسْك بالله

رد مع اقتباس
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!
قديم منذ /17-08-2009   #4

الصورة الرمزية بطه بنت بطبيط

بطه بنت بطبيط غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 2635
تاريخ التسجيل : Apr 2009
المشاركات : 3,512
نقـــاط الخبـرة : 117659
التفاعل : %:
: % : % : %

افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!


ويــآإك حبيبتي

• الرمان:اذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يضاف اليه العسل
كان نافعا لعلاج قرحة المعده .

8
نافعتني

بسسسسس بصرـآإحه كل هم ما اقدر اكل قشرهم الا التفاح عادي والحمد الله مررررـآإ بحبه ::
يعطيك ربي العافيه حبيبتي
ربي لا يحرمنا منك
لك خالص حبي وودي ..~
::

التوقيع

( الصداقة )
مثل العلاقة بين [ العين ] و [ اليد ]
إذا تألمت اليد , بكت العين ..
وإذا بكت العين , مسحتها اليد ..




****





****


{اللهمـ انثرني في قلوب أحبّتي كـ بذرةٍ
ت ك ب ر .. لتكوّن شجرةً أصلها طيّبٌ في قلوبهم
وفرعُها لديكَ في السماء
... !



^^
  رد مع اقتباس
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!
قديم منذ /17-08-2009   #4
الصورة الرمزية بطه بنت بطبيط

بطه بنت بطبيط غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 2635
تاريخ التسجيل : Apr 2009
المشاركات : 3,512
نقـــاط الخبـرة : 117659
التفاعل : %:
: % : % : %
افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!


ويــآإك حبيبتي

• الرمان:اذا سحق ووضع في ماء مغلي ثم يضاف اليه العسل
كان نافعا لعلاج قرحة المعده .

8
نافعتني

بسسسسس بصرـآإحه كل هم ما اقدر اكل قشرهم الا التفاح عادي والحمد الله مررررـآإ بحبه ::
يعطيك ربي العافيه حبيبتي
ربي لا يحرمنا منك
لك خالص حبي وودي ..~
::

التوقيع

( الصداقة )
مثل العلاقة بين [ العين ] و [ اليد ]
إذا تألمت اليد , بكت العين ..
وإذا بكت العين , مسحتها اليد ..




****





****


{اللهمـ انثرني في قلوب أحبّتي كـ بذرةٍ
ت ك ب ر .. لتكوّن شجرةً أصلها طيّبٌ في قلوبهم
وفرعُها لديكَ في السماء
... !



^^
رد مع اقتباس
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!
قديم منذ /17-08-2009   #5

×اسلوبي ذبح غيري×

الصورة الرمزية ღ Ţόρ giяĻღ

ღ Ţόρ giяĻღ غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 2704
تاريخ التسجيل : Apr 2009
المشاركات : 2,486
نقـــاط الخبـرة : 26031
التفاعل : %:
: % : % : %

افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

الله يسلمكم ويعافيكم
اسسسسسسسسعدني توـآجدكم...~

التوقيع

ليه اللقآفه...؟ ليه اللقآفه...؟
  رد مع اقتباس
فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!
قديم منذ /17-08-2009   #5
الصورة الرمزية ღ Ţόρ giяĻღ

×اسلوبي ذبح غيري×

ღ Ţόρ giяĻღ غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 2704
تاريخ التسجيل : Apr 2009
المشاركات : 2,486
نقـــاط الخبـرة : 26031
التفاعل : %:
: % : % : %
افتراضي رد: فوائد قشور الخضروات و الفواكه ..!!

الله يسلمكم ويعافيكم
اسسسسسسسسعدني توـآجدكم...~

التوقيع

ليه اللقآفه...؟ ليه اللقآفه...؟
رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الضحك يزيد من نشاط الخلايا الجسم الماجمه للسرطان والفيروسات sasa صحة - طب - تغذية - تمارين رياضية 4 13-11-2017 05:09 PM
الجسم السليم في التخيل السليم hkr89 مواضيع عامة - مواضيع ثقافيه - مواضيع منوعه 3 03-01-2017 02:45 PM
فوائد البرتقال للبشرة و الحامل و للشعر خَالد بن فَهد صحة - طب - تغذية - تمارين رياضية 6 26-03-2015 11:22 PM
علاج -التوحد- طيف التوحد بالعلاج البديل والاعشاب . - صعبَ المنآل . صحة - طب - تغذية - تمارين رياضية 2 25-01-2014 03:15 PM
اضحك ترى الدنيا ما تستاهل!! »هَمٌــسْ •° نكت - ضحك - دردشة - طرائف 6 07-09-2010 09:42 AM


الساعة الآن 05:56 AM


جميع الحقوق محفوظة لفريق عمل حلم النسيان

جميع المشاركات تعبر عن رائي ناشرها ولا تخص رائي ادارة موقع حلم النسيان

sitemap RSS RSS2 ROR PHP HTML XML Archive tags maps maptag

 

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رفع الصور

مركز الخليج

وظائف

رفع الملفات

رفع الصور

مركز تحميل الصور

حراج السيارات

حراج

حراج الخليج

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

اننا كا ادارة موقع حلم النسيان لا نتعدي نهائيا على اى حقوق للنشر ولن نسمح باى انتهاك لاي حقوق نشر
و اذا وجد اى انتهاك من احد اعضاء المنتدي يرجى مراسلتنا على الاتصال بنا فورا