رقصة الزومبا للتخسيس

 

 


 

و قل اعملوا فسيرى الله عملكم و رسوله و المؤمنون
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
بسم الله ما شاء الله

 




منتدي حلم النسيان
الملاحظات

إضافة رد
رقصة الزومبا للتخسيس
قديم منذ /30-06-2019   #1

حلم مشارك

عفاف فوزى غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 22222682
تاريخ التسجيل : Mar 2019
المشاركات : 71
نقـــاط الخبـرة : 10
التفاعل : %:
: % : % : %
افتراضي رقصة الزومبا للتخسيس

زومبا للتخسيس
فوائد رقصة زومبا للتخسيس
رقصة السالسا الخلفية وتعتمد هذه الرقصة على اغلاق القدمين وتحريك الذراعين والوركين وأنت ثابت في نفس المكان.
رقصة الميرينجو في الزومبا يجب مراعاة ثبات الجسم عند تحريك القدم اليمنى واليسرى في هذه الرقصة وهي أحد الخطوات الاساسية في رقصة الزومبا.
تعتمد هذه الرقصة على تمايل الذراعين و الوركين مع المحافظة على ثبات الجسم رقصة الزومبا بخطوات السالسا وتعتمد هذه الرقصة على الحركة السريعة للساقين.

رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الزومبا واهميتها عفاف فوزى الترحيب بالاحلام الجدد 0 30-06-2019 11:03 PM
طريقة استخدام خل التفاح للتخسيس رايه صحة - طب - تغذية - تمارين رياضية 7 12-10-2016 11:21 AM


الساعة الآن 12:07 AM


جميع الحقوق محفوظة لفريق عمل حلم النسيان

جميع المشاركات تعبر عن رائي ناشرها ولا تخص رائي ادارة موقع حلم النسيان

sitemap RSS RSS2 ROR PHP HTML XML Archive tags maps maptag

 

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رفع الصور

مركز الخليج

وظائف

رفع الملفات

رفع الصور

مركز تحميل الصور

حراج السيارات

حراج

حراج الخليج

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

اننا كا ادارة موقع حلم النسيان لا نتعدي نهائيا على اى حقوق للنشر ولن نسمح باى انتهاك لاي حقوق نشر
و اذا وجد اى انتهاك من احد اعضاء المنتدي يرجى مراسلتنا على الاتصال بنا فورا