الزومبا واهميتها

 

 


 

و قل اعملوا فسيرى الله عملكم و رسوله و المؤمنون
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
بسم الله ما شاء الله

 




منتدي حلم النسيان
الملاحظات

إضافة رد
الزومبا واهميتها
قديم منذ /30-06-2019   #1

حلم مشارك

عفاف فوزى غير متواجد حالياً

رقم العضوية : 22222682
تاريخ التسجيل : Mar 2019
المشاركات : 71
نقـــاط الخبـرة : 10
التفاعل : %:
: % : % : %
افتراضي الزومبا واهميتها

رقصة الزومبا
ظهرت رقصة الزومبا و بدأت في الانتشار في السنوات الأخيرة لما لها من قدرة على تنشيط الدورة الدموية في الجسم و علاج الكثير من أمراض المفاصل و العظام و مساعدتها على حرق الدهون في الجسم دون القيام بمجهود كبير. تعني كلمة زومبا في اللغة اللاتينية الحركة السريعة و الممتعة، ذلك أن تمارين رقصة الزومبا هي عبارة عن رقصات سريعة تتميز بحيويتها. تضم الزومبا مجموعة من الرقصات مثل السامبا و السالسا.
و لكن دعينا نتعرف في هذا المقال على فوائد ممارسة تمارين هذه الرقصة التي يمكن تعلمها من خلال حصص خاصة و دورات الزومبا التي تنظمها نوادي الرقص أو في المنزل ببساطة من خلال مشاهدة فيديو رقص الزومبا و تقليد الحركات على مواقع الفيديوهات
تساعدك رياضة الزومبا على تنشيط الدورة الدموية في الجسم و بالتالي التخلص من مشكلاتك النفسية كالاكتئاب و التوتر النفسي الذي قد ينتج عن ضغوطات الحياة التي نواجهها في المنزل و العمل، ذلك أن حصة الزومبا يمكنها أن تدخل السعادة إلى قلبك للقضاء على الضغط العصبي و التوتر

رد مع اقتباس
إضافة رد
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البنيه بالدعوي واهميتها dreem اسلاميات 4 05-11-2016 03:48 PM


الساعة الآن 12:19 AM


جميع الحقوق محفوظة لفريق عمل حلم النسيان

جميع المشاركات تعبر عن رائي ناشرها ولا تخص رائي ادارة موقع حلم النسيان

sitemap RSS RSS2 ROR PHP HTML XML Archive tags maps maptag

 

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رفع الصور

مركز الخليج

وظائف

رفع الملفات

رفع الصور

مركز تحميل الصور

حراج السيارات

حراج

حراج الخليج

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

اننا كا ادارة موقع حلم النسيان لا نتعدي نهائيا على اى حقوق للنشر ولن نسمح باى انتهاك لاي حقوق نشر
و اذا وجد اى انتهاك من احد اعضاء المنتدي يرجى مراسلتنا على الاتصال بنا فورا