الاطعمة المناسبة لفصية الدم +b

 

 


 

و قل اعملوا فسيرى الله عملكم و رسوله و المؤمنون
سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم
بسم الله ما شاء الله

 




الملاحظات

قائمة الاعضاء المشار إليهم :


إضافة رد
الاطعمة المناسبة لفصية الدم +b
#1  
قديم 15-08-2015

 

حوور محمد ∵ غير متواجد حالياً

 Female
 

رصيد الهدايا
0

 رقم العضوية : 24567
 تاريخ التسجيل : Jan 2015
 المشاركات : 8,858 [ + ]
 التقييم : 46382
 معدل التقييم : حوور محمد ∵ has a reputation beyond reputeحوور محمد ∵ has a reputation beyond reputeحوور محمد ∵ has a reputation beyond reputeحوور محمد ∵ has a reputation beyond reputeحوور محمد ∵ has a reputation beyond reputeحوور محمد ∵ has a reputation beyond reputeحوور محمد ∵ has a reputation beyond reputeحوور محمد ∵ has a reputation beyond reputeحوور محمد ∵ has a reputation beyond reputeحوور محمد ∵ has a reputation beyond reputeحوور محمد ∵ has a reputation beyond repute

تم ذكره 0    اشارات المواضيع 0    مشاركات مقتبسة 1   
 
بيانات اضافيه [ +++ ]

اوسمتي

افتراضي الاطعمة المناسبة لفصية الدم +b

 

 




الاطعمة المناسبة لفصية الدم +B

الاطعمة المناسبة لفصية الدم

من المعروف ان هناك أربعة أنواع لفصائل الدم O, A, B, AB حيث ان فصيلة الدم من الأمور التي تميز اجسامنا. ويمكن للجسم ان
يتبع نظام غذائي بحسب فصيلة دمه. هذه النظرية اتت من الدكتور أدامو “Peter Damado” اذ انة يخبرنا في كتابة الذي الفة
( Eat Right 4 Your Type) أن الأطعمة التي نتناولها تتفاعل كيميائيا مع فصيلة دمك. إذا كنت تتبع نظامك الغذائي مصمم لفصيلة دمك،
وجسمك فسوف يهضم الطعام بشكل أكثر كفاءة. وسوف تفقد الوزن، وسوف تحصل على مزيد من الطاقة، ويساعدك ذلك على تقوية مناعتك اتجاه المرض .
لقد أصبح مفهوم اتباع نظام غذائي على فصيلة الدم امر ذو شعبية وقبول لدى كثير من الناس. وبالنسبة لأولئك الذين
من مجموعة الدم +B فهناك منصة واسعة من الأطعمة للاختيار من بينها، لتستطيع اتباع نظام غذائي متوازن وصحي.

انواع الأطعمة الجيدة والاطعمة التي ينبغي تجنبها:

اللحم والاسماك
تناول منها: لحوم البقر ، لحم العجل، لحم الضأن، النعام، الدراج، تركي وسمك الموسى، سمك السلمون والكبدة حمام.
تجنب منها: الدجاج، البط والدجاج، والأوز، الحجل، والسمان، والمحار وسرطان البحر وجراد البحر والرخويات والقريدس، ثعبان البحر، الأخطبوط.
نصيحة:تناول اللحوم الحمراء التي يكون مصر تغذيتها العشب حيث ان لحومها تحتوي على OMG3S،

يمكنك أن تأكل الكثير من اللحوم، ولكن الختيارات لديك محدوده. فأفضل اللحوم لحم الضأن، اللحوم البرية المصطادة.

منتجات الألبان
تناول منها: الجبن والحليب الماعز، موزاريلا، الفيتا والزبادي وحليب البقر قليلة الدسم وجبنة شدر والزبدة والقشطة.
تجنب منها : الجبن الأزرق.

البيض
ينصح بتناول البيض .

الزيوت
تناول منها: زيت بذور الكتان، زيت الزيتون، زيت القمح، زيت الجوز
تجنب منها: الزيوت الأخرى جميعها

المكسرات والبذور
تناول منها: اللوز، الجوز البرازيل، الكستناء، بذور الكتان والمكسرات المكاديميا، البقان، الجوز

 

 

تجنب منها: الكاجو والبندق والفول السوداني والمكسرات الصنوبر والفستق، الخشخاش، والسمسم وبذور عباد الشمس
نصيحة: يجب ان تشمل المكسرات والبذور بانتظام في النظام الغذائي الخاص بك، وخصوصا الجوز وبذور الكتان.

البقوليات
تناول منها: الفاصوليا السوداء، الحمص، العدس، فول الصويا

الحبوب
تناول منها: القمح (السميد ومنتجات الدقيق الأبيض )، ظهرت الخبز والحبوب والدخن والشوفان والكينوا، الأرز،
تجنب منها: القمح والذرة والتابيوكا، خبز القمح الكامل،السمسم
نصيحة: اختيار دقيق القمح الابيض الكامل لانها تناسبك بشكل أفضل.

الخضروات
تجنب منها: الخرشوف والزيتون والذرة الحلوة، اليقطين، الفجل، راوند، والطماطم

الفاكهة
تجنب منها: الأفوكادو وجوز الهند والبرسيمون (شارون الفاكهة) والرمان والتين الهندي (التين) والثمرة النجمية، الكاكا.
ومن المسموحات ايضا الشاي الاخضر وبعض التوابل مثل البقدونس والنعناع والمخلل والنسكافية والميرمية والمربى
ومن المحضورات ايضا القرفة والبيبسي والكتشب.

اصحاب فصيلة دم +B يتمتعون بجهاز مناعي قوي والاطعمة التي تلائهمهم تزيد من قوة الجهاز المناعي.ولكن
يصابون ببعض الفيروسات النادرة مثل مرض تصلب العظام والسكري من النوع الاول.

يمكنكم الان التعليق على هذا الموضوع بـ استخدام حسابكم الفيسبوك
اترك ردك على الموضوع من خلال حسابك الفيسبوك الان








 توقيع :
ـ
قُلْ إِنِّيَ أَخَافُ إِنْ عَصَيْتُ رَبِّي عَذَابَ يَوْمٍ عَظِيمٍ .

رد مع اقتباس
قديم 16-08-2015   #3

يا جآبر القلوب أجبر
{ قلبــي }





 

آلـدوقه | غـرور غير متواجد حالياً Female


 رقم العضويه

8994

المشاركات

18,294

 
 


رصيد الهدايا     
0
     


افتراضي


معلومات قيمه
جيبيلنا عن a+ ، و أكون شاكرتلك يختي ،،
عوآفي ي حلوه ،،



 
TUVANA و حوور محمد ∵ معجبـون بهذا .




رد مع اقتباس
إضافة رد


أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة



الساعة الآن 03:23 PM


جميع الحقوق محفوظة لفريق عمل حلم النسيان

جميع المشاركات تعبر عن رائي ناشرها ولا تخص رائي ادارة موقع حلم النسيان

sitemap RSS RSS2 ROR PHP HTML XML Archive tags maps maptag

 

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رفع الصور

مركز الخليج

وظائف

رفع الملفات

رفع الصور

مركز تحميل الصور

حراج السيارات

حراج

حراج الخليج

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

رابط نصي

اننا كا ادارة موقع حلم النسيان لا نتعدي نهائيا على اى حقوق للنشر ولن نسمح باى انتهاك لاي حقوق نشر
و اذا وجد اى انتهاك من احد اعضاء المنتدي يرجى مراسلتنا على الاتصال بنا فورا